Efectos del entrenamiento muscular respiratorio en la capacidad aeróbica de futbolistas profesionales

Abstract

RESUMEN: El trabajo de investigación está enfocado en una revisión bibliográfica, que plantea como objetivo evidenciar los efectos de la musculatura respiratoria en los futbolistas profesionales demostrando los resultados que provoca el entrenamiento muscular respiratorio, para mejorar la capacidad aeróbica de los deportistas. Sin olvidar que el entrenamiento respiratorio consiste en tener control del intercambio gaseoso, que permite la entrada de aire oxigenado y la expulsión de aire con alto contenido de CO2 hacia el ambiente determinando que cumple un rol importante en la planificación de los entrenamientos de los atletas. En la recolección de estudios de investigaciones realizadas por diferentes autores, se analizaron 70 artículos científicos, que por medio de los criterios de exclusión y la valoración de la escala de PEDro fueron seleccionados 35 artículos que eran igual o mayor que 6 según dicha escala, las bases de datos que se encontró la información fueron en, Pubmed, Elsiever, PMC y Google Académico, teniendo en cuenta desde el año 2013, que hayan sido relevantes para el tema propuesto. Al concluir la investigación mediante los resultados y la discusión, los autores nos indican que varios protocolos de entrenamiento de la musculatura respiratoria (MR) generan resultados óptimos, incluyendo programas de entrenamiento con el fin de mejorar la capacidad aeróbica en el rendimiento deportivo, esto gracias al equipo multidisciplinario que se encuentra detrás de los ensayos clínicos y a las necesidades de los deportistas.