Factores determinantes de la longevidad: un recorrido por los estudios científicos.

Abstract

El estudio sobre los factores determinantes de la longevidad abordó la complejidad de este proceso mediante la identificación de individuos con longevidad, definidos como aquellos que superan la esperanza de vida promedio de su población de origen. Con el objetivo de proporcionar una comprensión precisa y actualizada de los factores que influyen en la longevidad, se realizó una revisión bibliográfica exhaustiva centrada en los últimos cinco años, utilizando fuentes confiables como PubMed, Google Académico, UpToDate, Scielo, Elsevier Scopus y ClinicalKey. La metodología empleada fue un enfoque cualitativo documental, que incluyó la recopilación y el análisis de datos no numéricos, como textos y documentos. Este enfoque permitió examinar críticamente cada fuente para identificar patrones, tendencias y relaciones entre los factores determinantes de la longevidad. Los resultados revelaron que la longevidad está influenciada por factores genéticos, estilo de vida, dieta, actividad física, entorno físico y sociocultural, y calidad del sueño. Además, se identificaron factores perjudiciales como la resistencia al estrés y la exposición a toxinas. El estudio resalta la importancia de un enfoque integral en la promoción de la longevidad, que contemple tanto factores individuales como contextuales, proporcionando una base sólida para futuras investigaciones y estrategias en salud y bienestar.