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Título : Calidad de sueño y ansiedad en estudiantes universitarios.
Autor : Mazón Naranjo, Juan Pablo
Duchicela Nuñez, Anthony Israel
Sangacha Gaibor, Leyber Ufredo
Palabras clave : Sueño
Ansiedad
Estudiantes
Universitarios
Emocionalidad
Fecha de publicación : 30-may-2024
Editorial : Riobamba: Universidad Nacional de Chimborazo
Citación : Duchicela Nuñez, A. - Sangacha Gaibor, L. (2024) Calidad de sueño y ansiedad en estudiantes universitarios. (Tesis de Grado) Universidad Nacional de Chimborazo. Riobamba, Ecuador.
Resumen : Esta investigación se realizó con el objetivo de analizar la calidad de sueño y la ansiedad en estudiantes universitarios, para identificar la calidad de sueño, determinar los niveles de ansiedad y describir la relación entre la calidad de sueño y ansiedad, porque existe la relación de las dos variables es bidireccional y afectando el estilo de vida de los estudiantes universitarios. De nivel descriptivo porque pretende especificar conceptos y cualidades, y por la existencia de la influencia de las dos variables, y de tipo bibliográfica que permite buscar, escoger y evaluar las diversas fuentes literarias, en las que se recolecto artículos de los últimos 10 años con la calidad metodológica correcta mediante el algoritmo de búsqueda, mediante la base de datos como; Google Académico, Redalyc, Refseek, Scielo, Dialnet, Academia. Edu, y Elsevier. Conformado por 259 artículos científicos y después del proceso de selección y evaluación de calidad metodológica (Critical Review Form-Quantitative Studies CRF-QS) se obtuvo 62 artículos de estudio los cuales fueron analizados mediante una matriz de triangulación que hizo factible conectar las variables. Indicaron que más de la mitad de los estudiantes universitarios tienen mala calidad de sueño, y en algunos incluso toda la población de estudio, este hecho se registra, por poco conocimiento en la higiene del sueño y el poco tiempo que le dedican los estudiantes al descansar de manera correcta, en algunos casos el uso de dispositivos móviles perjudica el correcto ciclo del sueño durante la noche. Del mismo modo, hay estudiantes universitarios que presentan nivel de ansiedad moderada y más frecuente grave. Finalmente, la mala calidad de sueño tiene una relación compleja y bidireccional con la ansiedad, destacando que la sola existencia de alguna de estas variables puede generar dificultades en el buen desarrollo académico, social y laboral de los estudiantes universitarios. Se demuestra que si existe mala calidad de sueño y también ciertos niveles de ansiedad en los estudiantes universitarios, además se identifica que muchos de la población de estudio tiene mala calidad de sueño por falta de conocimiento sobre los hábitos de sueño, estrés, trabajo o ingesta de café o alcohol, también se determinó que los niveles de ansiedad pueden ser provocados por la falta de sueño y estrés académico de los estudiantes y por último, se describe la relación entre variables y que influye en la capacidad de afrontamiento frente al estrés y la regulación emocional.
Descripción : This research was carried out with the aim of analyzing sleep quality and anxiety in university students, to identify sleep quality, determine anxiety levels and describe the relationship between sleep quality and anxiety. Descriptive level, because it aims to specify concepts and qualities, and the existence of the influence of the two variables, and bibliographic type that allows to search, choose and evaluate the various literary sources, in which articles were collected in the last 10 years with the correct methodological quality through the search algorithm, using the database as; Google Scholar, Redalyc, Refseek, Scielo, Dialnet, Academia. Edu, and Elsevier. Conformed by 259 scientific articles and after the selection process and methodological quality evaluation (Critical Review Form-Quantitative Studies CRF-QS), 62 study articles were obtained which were analyzed by means of a triangulation matrix that made it feasible to connect the variables. They indicated that more than half of the university students have poor quality of sleep, and in some even the entire study population, this fact is registered by little knowledge of sleep hygiene and the little time that students dedicate to rest properly, in some cases the use of mobile devices impairs the correct sleep cycle during the night. Similarly, there are university students who present moderate and more frequently severe levels of anxiety. Finally, poor sleep quality has a complex and bidirectional relationship with anxiety, highlighting that the mere existence of any of these variables can generate difficulties in the good academic, social and work development of university students. It is shown that if there is poor sleep quality and also certain levels of anxiety in university students and that these variables are interrelated with each other and that it influences the ability to cope with stress and emotional regulation.
URI : http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/13109
ISSN : UNACH-FCS-PCL
Aparece en las colecciones: Tesis Psicología Clínica
Tesis Psicología Clínica



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