Fortalecimiento del Core para la prevención de pubalgia en futbolistas

Abstract

RESUMEN: En este trabajo de investigación aborda los beneficios del fortalecimiento del Core como tratamiento fisioterapéutico para la prevención de pubalgia en futbolistas. La pubalgia se describe como un dolor en la ingle que se caracteriza por el uso excesivo y es un problema común entre los atletas, especialmente en aquellos deportes que involucran correr, patear y cambiar de dirección. El fortalecimiento de Core es efectivo en cuanto a la prevención de lesiones, esto provoca una reducción en el riesgo de lesión tanto del miembro inferior como del superior. En lo que al fútbol se refiere, se considera fundamental para conseguir un rendimiento óptimo del futbolista. La prevención de pubalgia en el país es escasa debido al desconocimiento de los beneficios que esta técnica tiene sobre los futbolistas, sin embargo, se analizaron 85 artículos científicos, los cuales a través de los criterios de exclusión y la escala de valoración de PEDro fueron seleccionados 35 artículos, a su vez basándonos en una puntuación mínima de 6 mediante la escala de PEDro, los artículos originales se encontraron en idiomas como inglés, español y portugués. Las bases de datos que se utilizó para conseguir la información para el presente trabajo fueron PubMed, Scielo, Elsiever, Revista de fisioterapia ortopédica y deportiva y Sports Medicine. Al concluir la investigación, con el análisis de cada uno de los artículos científicos se ha logrado cumplir con el objetivo planteado demostrando que el fortalecimiento del Core es un método eficaz y seguro ayudando a prevenir lesiones en deportistas con pubalgia, producida por un

desbalance muscular, fatiga, mala postura y deficiencias de la pared abdominal, mejorando de esta manera el rendimiento deportivo.