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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/841| Título : | Fortalecimiento muscular del miembro inferior post lesión en los pacientes de la clínica del deporte rehabilitación física y deportiva clinider en el periodo marzo a mayo 2011. |
| Autor : | Caiza Ruiz, Vinicio Robalino, Yadira Velastegui, Cynthya |
| Fecha de publicación : | 2011 |
| Editorial : | Riobamba: Universidad Nacional de Chimborazo, 2011 |
| Citación : | Facultad de Ingeniería |
| Resumen : | El presente trabajo investigativo tiene como objetivo principal conocer la importancia de implementar el fortalecimiento muscular, antes durante y después de un proceso lesivo de miembro inferior, no solo en deportistas sino también en personas sedentarias pues los incrementos pequeños en sus músculos pueden hacer una gran diferencia en la capacidad física, especialmente en personas con escasa masa muscular y fuerza muscular. Los ejercicios de fortalecimiento muscular se implementa en deportistas, personas sedentarias e incluso es de gran ayuda para una mejor calidad de vida del adulto mayor. Los estudios sugieren que los ejercicios de fortalecimiento muscular, también pueden ayudar a prevenir la osteoporosis. Las personas con una fuerza muscular elevada viven estadísticamente más tiempo. |
| Descripción : | This research has as main objective to know the importance of implementing strength training before, during and after a lower limb injury as not only athletes but also in sedentary people because small increases in your muscles can make a big difference physical capacity, especially in people with low muscle mass and muscle strength. Strengthening exercises are important not only in people like athletes or sedentary patients already mentioned above but also for the elderly. Studies suggest that strength exercises also may help prevent osteoporosis. People with high muscle strength statistically live longer. In this study highlight, the strength training as an essential part in the physical therapy because it increases the performance capability, the muscles can better protect joints and reduce susceptibility to injury. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/841 |
| ISSN : | TER.FIS |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva |
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