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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/6170| Título : | Efectos fisioterapéuticos de los ejercicios de Kegel en el embarazo |
| Autor : | Laura Verónica, Guaña Tarco Flor Katherine, Cabrera Reino |
| Palabras clave : | Ejercicios de Kegel ejercicios de piso pélvico embarazo fisioterapia |
| Fecha de publicación : | 5-nov-2019 |
| Editorial : | Universidad Nacional de Chimborazo,2019 |
| Citación : | Facultad de Ciencias de la Salud |
| Resumen : | Durante el curso de la gestación, se desarrollan modificaciones fisiológicas y anatómicas, entre las cuales, las de interés para esta investigación fueron los efectos hormonales y mecánicos, que preparan al cuerpo de la mujer para la llegada del bebé; estos cambios se traducen en alteraciones de presión en los órganos pélvicos, que son sostenidos por un grupo muscular especializado, conocido como músculos del suelo pélvico y su debilidad deriva en problemas como, incontinencia urinaria, incontinencia fecal, prolapso de órganos pélvicos, y disfunción sexual. Por otra parte, la organización mundial de la salud (OMS) considera tres indicadores para la mortalidad materna de un país. La razón de mortalidad materna (RMM), la tasa de mortalidad materna (TMM) y el riesgo de defunción materna a lo largo de la vida adulta (RDM); considerando un factor importante la disfunción del suelo pélvico y complicaciones prevenibles durante el embarazo. El ministerio de salud pública (MSP) para mejorar la atención de la madre gestante ha desarrollado programas donde se trabaja en un grupo multidisciplinario donde se integran; psicología, nutrición, médico general, ginecología obstetricia y la terapia física, este grupo abre un nuevo ámbito de trabajo para el fisioterapeuta. La fisioterapia es crucial en la aplicaciones de los ejercicios de Kegel y el fisioterapeuta es el que conoce la técnica y orienta a la madre para realizar y así prevenir las disfunciones pélvicas en el embarazo o en el post parto, dichos ejercicios son muy fáciles de desarrollar, se aprieta los músculos del suelo pélvico intentando detener la orina, mantener en esa contracción hasta contar 5 y respirando suavemente en 5 soltamos, esto se realiza en series de 10 veces descansando 3 segundos en la literatura no hay una dosificación exacta pero si autores que relatan que mientras más veces lo realices mejores y más rápidos los resultados serán. Después de realizar estos ejercicios se encuentran músculos con mayor elasticidad y menor riesgo de sufrir desgarros. |
| Descripción : | During the course of pregnancy, physiological and anatomical modifications are developed, among which, the ones of interest for this research were the hormonal and mechanical effects, which prepare the woman's body for the arrival of the baby; These changes translate into pressure changes in the pelvic organs, which are supported by a specialized muscle group, known as pelvic floor muscles and their weakness results in problems such as urinary incontinence, fecal incontinence, pelvic organ prolapse, and sexual dysfunction. On the other hand, the World Health Organization (WHO) considers three indicators for maternal mortality in a country. The maternal mortality ratio (RMM), the maternal mortality rate (MMR) and the risk of maternal death throughout adulthood (RDM); considering pelvic floor dysfunction and preventable complications during pregnancy an important factor. The Ministry of Public Health (MSP) to improve the care of the pregnant mother has developed programs where they work in a multidisciplinary group where they are integrated; Psychology, nutrition, general practitioner, obstetrics gynecology and physical therapy, this group opens a new field of work for the physiotherapist. Physiotherapy is crucial in the applications of Kegel exercises and the physiotherapist is the one who knows the technique and guides the mother to perform and thus prevent pelvic dysfunctions in pregnancy or postpartum, such exercises are very easy to develop, the pelvic floor muscles are squeezed trying to stop the urine, keep in that contraction until counting 5 and breathing gently in 5 let go, this is done in series of 10 times resting 3 seconds in the literature there is no exact dosage but if authors who They report that the more times you do it the better and faster the results will be. After performing these exercises, muscles with greater elasticity and lower risk of tearing are found. |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/6170 |
| ISSN : | FCS-TER-FISC |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Terapia Física y Deportiva |
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