Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4421
Título : Desarrollo de la hipertrofiasarcoplasmática de los cuádriceps, mediante cargas ondulatorias en la disciplina de físico-culturismo.
Autor : Loaiza, Esteban
Amaguaya Moyón, Franklin Ricardo
Palabras clave : Hipertrofia, método ondulatorio, de los
Perímetro
Fecha de publicación : 2017
Editorial : Universidad Nacional de Chimborazo,2017
Citación : Facultad de Ciencias de la Salud
Resumen : El presente trabajo de investigación denominado “Desarrollo de la hipertrofia sarcoplasmática de los cuádriceps, mediante cargas ondulatorias en la disciplina de físico-culturismo” responde a un tipo de investigación experimental en donde el principal objetivo es determinar la eficacia de este método en relación a las metodologías tradicionales. En la investigación participaron dos muestras de estudio denominado experimental y de control con participantes en edades entre 18 y 37 años. El instrumento utilizado para la evaluación del volumen hipertrófico fue la medición de los perímetros de los cuádriceps en posición parada. El programa propuesto estuvo conformado por la aplicación de 4 ejercicios planificados entre cargas del 50% y 100% en relación al 1RM de cada uno, metodología aplicada durante 9 semanas con 3 entrenamientos en cada una de ellas. En la comparación inter grupos el grupo experimental presento mejoras de a nivel de cuádriceps de P< 0,001 (0,004), mientras que el grupo de control no se evidencia mejora dando como resultado P>0.05 (0,058). Después de la aplicación de la prueba estadística no paramétrica de Wilcoxon para muestras independientes, se determinó que en el grupo experimental existía una diferencia significativa en un nivel de P <0,05, en relación al grupo de control que determino un P valor ˃ 0,05, evidenciando la eficacia del método ondulatorio sobre el método tradicional en el desarrollo de la hipertrofia sarcoplasmática
Descripción : The present research work called "Development of sarcoplasmic hypertrophy of the quadriceps, by wave loads in the discipline of physical-bodybuilding" responds to a type of experimental research where the main objective is to determine the effectiveness of this method in relation to the traditional methodologies. The study involved two experimental and control study samples with participants aged between 18 and 37 years. The instrument used for the evaluation of hypertrophic volume was the measurement of the quadriceps perimeters in the stopped position. The proposed program was formed by the application of 4 planned exercises between 50% and 100% loads in relation to the 1RM of each one, methodology applied during 9 weeks with 3 trainings in each of them. In the inter group comparison, the experimental group presented improvements at the quadriceps level of P <0.001 (0.004), while the control group did not show improvement, resulting in P> 0.05 (0.058). After the application of the non-parametric Wilcoxon statistical test for independent samples, it was determined that in the experimental group there was a significant difference in a level of P <0.05, in relation to the control group that determined a P value ˃ 0 , 05, evidencing the efficacy of the wave method on the traditional method in the development of sarcoplasmic hypertrophy.
URI : http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4421
ISSN : FCS-TER-FIS
Aparece en las colecciones: Tesis Terapia Física y Deportiva

Ficheros en este ítem:
Fichero Descripción Tamaño Formato  
UNACH-EC-FCS-TER-FIS-2017-0052.pdf1,92 MBAdobe PDFVisualizar/Abrir


Este ítem está sujeto a una licencia Creative Commons Licencia Creative Commons Creative Commons