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http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4282| Título : | La condición física y la promoción de hábitos activos en trabajadores inactivos. |
| Autor : | Sandoval, Vinicio Carrillo Guashpa, Byron Iván |
| Palabras clave : | Condición Física hábitos activos |
| Fecha de publicación : | 2017 |
| Editorial : | Universidad Nacional de Chimborazo,2017 |
| Citación : | Facultad de Ciencias de la Salud |
| Resumen : | El presente trabajo de investigación consiste en la descripción y análisis de la condición física y la promoción de hábitos activos en trabajadores inactivos, el objetivo de la presente intervención es para poner en manifiesto la importancia de la actividad física en trabajadores inactivos, fomentando los hábitos de una vida sana y activa dentro y fuera del ámbito laboral, la metodología fue descriptiva y transversal es una investigación de carácter cuanti y cualitativo la población con la que se trabajó fueron 14 trabajadores del GAD de Riobamba (8 hombres y 6 mujeres) a los cuales se les aplicó un pre test y un post test, los instrumentos para evaluar fueron el IPAQ (mide el nivel de actividad física, autor Wilson Andrés Moreno Rodas.), GPAQ (guía para el análisis de los datos sobre actividad física) Y GPPAQ, interviniendo con un programa de actividades lúdicas recreativas, basadas en dinámicas realizadas durante la jornada de trabajo donde se trabajó 30 minutos por día, tres días a la semana y durante cinco semanas, dando resultados positivos ya que el estado de ánimo de todos los trabajadores mejoró considerablemente, mostrándose más optimistas en su trabajo y desempeñándose de una mejor manera, por eso es recomendable realizar alguna actividad durante la jornada de labores, así el empleado podrá tener un momento de distracción y un mejor desenvolvimiento laboral |
| Descripción : | This researching work consists of the description and analysis of the physical condition and the promotion ok active habits in inactive workers, this intervention’s objective is showing the importance of physical activity in inactive workers, promoting the habits of a healthy and active life inside and outside the workplace, the methodology was descriptive and transversal is a quantitative and qualitative researching, the population with which they worked were fourteen GAD workers from Riobamba were eight are men and six women; to whom a pre-test and a post-test were applied, the instruments to evaluate were the IPAQ (measures the physical activity level, author Wilson Andres Moreno Rodas), GPAQ ( guide for the analysis of the data about physical activity) and GPPAQ, intervening with a program of ludic activities recreational, based on dynamics during thirty minutes per every three work days, three days a week and five weeks, it gave positive results because the mood of all workers improved considerably, they showed more optimism in their work and performing in a better way, so it is advisable to make any activity during the work day then the employee could have a moment of distraction and a better work performance. . |
| URI : | http://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4282 |
| ISSN : | FCS-CUL-FIS |
| Aparece en las colecciones: | Tesis Cultura Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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| UNACH-EC-FCS-CULT-FIS-2017-0034.pdf | 1,31 MB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
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