La pliometría en el impacto de la patada Bandal Chagui en la categoría senior

Abstract

Esta investigación tuvo como objetivo analizar cómo los ejercicios pliométricos influyen en el impacto de la patada Bandal Chagui en taekwondistas de categoría senior. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño cuasiexperimental, aplicando evaluaciones pretest y postest a un grupo de deportistas. Para medir el impacto de la patada se utilizaron sensores piezorresistivos acoplados a un Domi. Los resultados mostraron que, antes de la intervención, los deportistas presentaban niveles moderados de impacto. Tras doce semanas de entrenamiento pliométrico sistemático, se observaron mejoras significativas. La prueba t de Student para muestras relacionadas confirmó diferencias significativas entre el pretest y el postest (p < 0.05). Se concluye que la implementación estructurada de ejercicios pliométricos incide positivamente en el aumento del impacto de la patada Bandal Chagui en taekwondistas senior. Se recomienda incorporar este entrenamiento en la planificación anual, con una adecuada progresión de cargas y control metodológico