La potencia en el desarrollo del sprint en futbolistas juveniles

Abstract

El estudio logró determinar la relación del entrenamiento de potencia con el desarrollo del Sprint en futbolistas juveniles. Se analizó el nivel de los fundamentos técnicos e indicadores del tema de estudio además de desarrollar un plan de entrenamiento o programa metodológico, que después de la intervención, demostró la eficacia y pertinencia en la Academia Innovagol. La metodología adoptada es de tipo mixta, cuasiexperimental y descriptiva con enfoque cuantitativo, tipo transversal, carácter propositivo e investigación de campo. Los resultados indican disminución del tiempo de Sprint con media de 0,18 s; mayor recuperación del índice de fatiga IF media de 0,25 en 69,3 % de atletas; mayor amplitud en las zancadas al disminuir el número de pasos FM en Media de 8; aumento de la velocidad de Sprint VMS media en 0,18s. Se concluye de la pertinencia y eficacia del diseño metodológico aplicado sugiriendo ampliar el grupo etario y diversidad deportiva que también demandan velocidad; incorporar tecnologías para el control del rendimiento donde el monitoreo objetivo del rendimiento permita ajustar y detectar precozmente signos de fatiga y fortalecer la evaluación científica del impacto de la propuesta; Integrar el componente educativo y psicosocial diseñando módulos paralelos de formación en hábitos saludables, nutrición, gestión emocional y liderazgo deportivo, y sistematizar, publicar resultados en manuales de entrenamiento o informes técnicos para clubes, entrenadores y federaciones para difundir la experiencia de validación científica a la comunidad académica y deportiva, facilitando su adopción en otros contextos.