Efectos de la actividad física en trabajadores de la salud con Síndrome de Burnout.

Abstract

El síndrome de burnout es un fenómeno internacional definido como un estado de agotamiento profesional. Puede causar depresión y tener importantes repercusiones económicas y organizativas, especialmente para aquellos trabajadores que interactúan directa y diariamente con otras personas durante su jornada laboral. Los profesionales de la salud experimentan tanto un fuerte sentido de responsabilidad por las vidas y la salud de sus pacientes como una sensación de impotencia cuando la medicina moderna no puede satisfacer las demandas y expectativas de los pacientes y sus familiares. Esta situación da lugar a una forma de "deshumanización defensiva", que sirve como mecanismo de protección contra la participación emocional excesiva al percibir a los pacientes como objetos sometidos a procedimientos médicos en lugar de seres humanos. En esta investigación, nos enfocamos en los efectos de la actividad física prescrita y su interacción con la salud de los trabajadores de la salud se discuten, considerando evidencia científica de fuentes académicas reconocidas internacionalmente, para contribuir a la salud general de la población activa. En la presente investigación se han recopilado y desglosado 22 artículos científicos que se actualizan estrictamente a través de criterios de calidad propuestos como las escalas PEDro y el Scimago Journal Rank Quality Metric obtenido de bases de datos científicas como PubMed, Scopus, ScienceDirect, ResearchGate, Medline, Elsevier. Los estudios incluyeron intervenciones que se basan en los efectos de la actividad física en trabajadores con síndrome de burnout, con especial énfasis en los trabajadores de la salud, lo que permite conocer su efectividad en reducir los síntomas de esta patología del desgaste laboral. Los resultados obtenidos en esta revisión demuestran el impacto significativo que las intervenciones basadas en la actividad física y las técnicas de relajación tienen sobre este síndrome en diferentes poblaciones, especialmente profesionales de la salud, docentes, administrativos y generales. Donde se observó que el ejercicio físico de alta intensidad mitiga los síntomas del Burnout con mayor viabilidad, pero también el ejercicio físico regular puede servir como método para prevenir y tratar este síndrome, Sin embargo, la baja adherencia al programa de ejercicios se destaca como un factor limitante, lo que sugiere la necesidad de diseñar programas motivacionales que fomenten la continuidad. Se concluye que contribuir a la salud integral de la población activa es altamente significativo, no solo para los trabajadores de la salud, ya que cualquiera puede desarrollar el Síndrome de Burnout en algún momento. Teniendo en cuenta que este es uno de los temas menos investigados, las estrategias preventivas -y aún menos los enfoques de tratamiento- no se han abordado suficientemente para mantener la salud general de los trabajadores. Esto es particularmente crítico en el sector de la salud, donde los profesionales están constantemente interactuando con las personas. Por lo tanto, el agotamiento constituye un problema de salud pública que merece ser abordado de una manera eficiente y sistemática.