Ejercicio en lesiones meniscales en adultos.

Abstract

Introducción: Las lesiones de menisco se clasifican según su causa en traumáticas ocasionadas por una fuerza externa mientras que las degenerativas están asociadas al envejecimiento y a condiciones como la osteoartritis. El ejercicio terapéutico tiene como objetivo prevenir disfunciones y mejorar aspectos como la fuerza, la flexibilidad, la estabilidad y la coordinación. Además, contribuye a reducir las discapacidades y a promover la funcionalidad. Se emplea tanto en la prevención como en la rehabilitación de trastornos neurológicos, cardiorrespiratorios y musculoesqueléticos. Objetivo: El objetivo de la investigación fue identificar los efectos del ejercicio en adultos con lesiones meniscales a través de una revisión bibliográfica con el uso de bases de datos científicas. Metodología: La investigación es de tipo bibliográfica y analiza 20 ensayos controlados aleatorizados obtenidos de bases de datos científicas. Estos estudios evaluaron los efectos de programas de ejercicio pre y posquirúrgico en pacientes con lesiones de menisco. La calidad metodológica se valoró con la escala Physiotherapy Evidence Database PEDro, con una puntuación igual o mayor a 6/10. Resultados: Se recopilaron 50 artículos con una o dos variables de estudio, los cuales fueron filtrados según los criterios de inclusión y exclusión, obteniéndose una muestra final de 20 artículos. Conclusión: el ejercicio terapéutico es una herramienta clave en el tratamiento de lesiones meniscales, ya que favorece la recuperación muscular, reduce el dolor y mejora la funcionalidad de la rodilla, impactando positivamente en la calidad de vida. Además, la fisioterapia se destaca como la opción de tratamiento más efectiva y menos invasiva, superando a los enfoques farmacológicos y quirúrgicos.