’Identificación de posturas ergonómicas que provocan problemas lumbares en profesionales de odontología.

Abstract

El presente estudio tuvo como objetivo analizar las diferentes posturas ergonómicas que provocan problemas lumbares para posteriormente brindar recomendaciones. La práctica odontológica implica la adopción de posturas estáticas y movimientos repetitivos que generan una carga excesiva en la columna vertebral, lo que puede derivar en trastornos musculoesqueléticos especialmente en la región lumbar. Esta investigación fue de tipo bibliográfico que se basó en la revisión de diferentes bases de datos, como Pubmed, Google Académico y Scielo, utilizando el método PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses). Este estudio evaluó los diferentes ejercicios a realizar por parte del profesional, así como la frecuencia y duración de las posturas adoptadas durante los procedimientos clínicos y su impacto en la salud del profesional. Estos resultados permitieron establecer recomendaciones ergonómicas y estrategias de prevención para reducir la incidencia de dolor lumbar en odontólogos, mejorando así su bienestar y rendimiento laboral, también la implementación de pausas activas, ejercicios de fortalecimientos y ajustes en el entorno laboral serán clave para mitigar estos efectos adversos. Esta investigación buscó aportar información relevante para la optimización de las condiciones laborales en el ámbito odontológico, promoviendo practicas más saludables y sostenibles a largo plazo. Finalmente se deduce que el profesional no debe exceder de 45 minutos a 1 hora en cada procedimiento para evitar trastornos músculos esqueléticos, se recomienda un descanso mínimo de 5 minutos entre cada paciente, incluso se identificó diversas posturas que provocan problemas lumbares analizando medidas preventivas como son ejercicios de estiramiento, fuerza, aeróbicos y yoga.