Inteligencia emocional y estrés académico en estudiantes universitarios.

Abstract

La inteligencia emocional es una competencia clave que permite gestionar las emociones de manera efectiva, facilitando la adaptación a situaciones desafiantes y promoviendo estrategias de afrontamiento saludables mientras que el estrés académico es una respuesta psicológica ante la sobrecarga de tareas, la presión por el rendimiento y las exigencias del entorno universitario, lo que puede afectar la salud mental y el desempeño académico de los estudiantes. De esta manera el objetivo principal fue analizar la inteligencia emocional y el estrés académico en estudiantes universitarios. Realizado a través de una revisión bibliográfica, para lo cual se utilizó la técnica de triangulación metodológica y se aplicó la escala CRF-QS, la cual clasifica los estudios en cinco niveles, por medio de este proceso, lo cual garantizó la inclusión de investigaciones con rigor académico que aporten evidencia significativa al análisis, consolidándose un total de 21 artículos científicos seleccionados mediante criterios de selección propuestos y que estén dentro de los últimos 10 años. Para evaluar la calidad metodológica de los documentos analizados, se aplicó la escala CRF-QS, la cual clasifica los estudios en cinco niveles, por medio de este proceso, se garantizó la inclusión de investigaciones con rigor académico que aporten evidencia significativa al análisis. Los resultados mostraron que la población presentaba niveles medios y altos de inteligencia emocional y niveles moderados y altos de estrés académico. En conclusión, se destaca que existe una prevalencia de niveles moderados y altos en las dos variables. Por último, se recomienda implementar programas de acompañamiento psicológico ante el estrés académico y promover la regulación emocional.