Programa FIFA11+ y su impacto en lesiones de ligamentos cruzados en futbolistas.

Abstract

(FECHA DE PUBLICACIÓN: 13 de julio de 2026) El programa FIFA11+ previene y rehabilita eficazmente las lesiones de rodilla, concretamente las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) y del ligamento cruzado posterior (LCP), en los futbolistas. Al mejorar la biomecánica y el control neuromuscular, el programa reduce el riesgo de lesiones al tiempo que optimiza el rendimiento. Este estudio examina el impacto del programa FIFA11+ en el tratamiento fisioterapéutico de las lesiones del LCA y el LCP, destacando su importancia en la práctica clínica y deportiva. El estudio emplea un diseño documental con enfoque bibliográfico y nivel descriptivo. Analiza la literatura existente sobre el programa FIFA11+ y sus efectos en la prevención de lesiones del ligamento cruzado en futbolistas. Considera artículos publicados en los últimos diez años, utilizando un método inductivo y retrospectivo. La recopilación de datos implica la búsqueda en las bases de datos Medline, Elsevier y Web of Science con palabras clave específicas y operadores booleanos. El análisis de los datos se realizó mediante un diagrama de flujo para seleccionar los estudios pertinentes. Inicialmente, se revisaron 71 artículos y se seleccionaron 20 aplicando criterios específicos de inclusión y exclusión. El programa FIFA11+ presenta una estrategia integral para prevenir las lesiones del ligamento cruzado, destacando la importancia de aplicar de forma coherente el programa adaptado a las necesidades únicas de cada entorno deportivo.