El trabajo pliométrico en la velocidad de futbolistas jóvenes

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo ddeterminar la influencia del trabajo pliométrico en la velocidad de futbolistas jóvenes del club Ciudadela Politécnica. El estudio adoptó un enfoque cuantitativo con diseño cuasi experimental de tipo pretest–postest con un solo grupo. La muestra estuvo conformada por 14 jugadores seleccionados mediante muestreo no probabilístico por conveniencia. En donde se aplicó el test de sprint de 50 metros antes y después de un programa progresivo de entrenamiento pliométrico desarrollado durante 12 semanas, con una frecuencia de dos sesiones semanales de duración de 60 minutos por sesión. El análisis estadístico incluyó procedimientos descriptivos e inferenciales, empleando la prueba de Shapiro–Wilk para verificar normalidad y la prueba de t de Student para muestras relacionadas debido al incumplimiento del supuesto paramétrico. Los resultados evidenciaron una reducción promedio del tiempo de sprint, equivalente a una mejora. Sin embargo, el contraste estadístico no mostró diferencias significativas, aunque se observó una tendencia favorable hacia la mejora del rendimiento. Se concluye que el programa pliométrico generó efectos prácticos positivos en la aceleración de futbolistas jóvenes, aunque no estadísticamente concluyentes, posiblemente debido al tamaño muestral reducido y a la variabilidad interindividual de los participantes. La investigación aporta evidencia aplicada para la planificación del entrenamiento en jóvenes futbolistas para su aplicación.