El entrenamiento Off Skate en la prueba contra reloj en patinadores

Abstract

Esta investigación analiza como un programa de intervención basado en el entrenamiento Off Skate influye en el rendimiento de los patinadores de la categoría juvenil en la ejecución de la prueba contra reloj, la cual es una prueba de velocidad en la que se requiere de un alto dominio técnico y físico. Partiendo del pre test que se llevó a cabo en la Federación Deportiva de Chimborazo, se identificaron errores técnicos en la posición básica, salida, traspié y aceleración, mismos que repercutían en los tiempos finales. Desarrollada en base a una investigación de tipo cuasi experimental, con un diseño transversal y un enfoque cuantitativo, se tomó una muestra intencional no probabilística de cinco patinadores de la categoría juvenil de patín profesional, en la cual se aplicó un programa de entrenamiento de 12 semanas enfocado en el trabajo técnico específico, equilibrio, coordinación, fuerza específica y potencia. Dando como resultado en el post test, mejoras significativas en las 4 fases de la prueba, ya que, los tiempos obtenidos demostraron una reducción de las marcas. Como resultado de lo antes expuesto, se demuestra que el entrenamiento Off Skate es una herramienta eficaz que contribuye a la mejora del rendimiento deportivo de los patinadores.