Efectos del ejercicio de resistencia en el adulto mayor con Sarcopenia.

Abstract

Introducción: La Sarcopenia se la conoce como una enfermedad que afecta al sistema musculoesquelético ya que se caracteriza por la pérdida de masa y fuerza y con ello la función muscular, su progresión se relaciona con el envejecimiento y los cambios que se producen en la capacidad de producción de fuerza en el músculo, la prevalencia de esta enfermedad a nivel mundial es del 5 al 13% en las personas de 65 a 70 años, y en los mayores de 80 años alcanzando incluso hasta un 50%. Para esto es que el abordaje fisioterapéutico por medio del ejercicio de resistencia es una gran propuesta de intervención para la población adulta mayor con Sarcopenia con el fin de brindar mayor independencia en las actividades diarias. La presente es una investigación de tipo documental que se realizó con el objetivo de analizar y relacionar los efectos del ejercicio de resistencia en el abordaje fisioterapéutico de la Sarcopenia para proporcionar una fuente de información académica actualizada. La información recopilada proviene de fuentes bibliográficas fiables y de carácter científico, obteniendo 100 artículos de los cuales se incluyeron 31 cumpliendo un proceso metodológico de análisis y valoración. Los resultados evidencian características de la población de estudio y los efectos positivos que se obtuvieron del ejercicio de resistencia en la Sarcopenia como la mejora de la fuerza y masa muscular, mejora en la independencia de actividades de la vida diaria y calidad de vida en la población adulta mayor.