La propiocepción y el equilibrio en categorías formativas

Abstract

La propiocepción es un proceso neuromuscular crucial en muchos deportes, pues brinda la facilidad para mejorar la estabilidad postural, la coordinación, el equilibrio y la reacciones que se producen cuando existen cambios bruscos de dirección, disminuyendo significativamente los posibles peligros de sufrir lesiones y mejorando el desempeño en el deporte. El objetivo es determinar la incidencia del entrenamiento propioceptivo en el equilibrio de las categorías U15 de C.D. Olmedo y Leones. Tiene un enfoque cuantitativo, diseño cuasi-experimental, de tipo bibliográfica, de campo y transversal, la población corresponde a deportistas de la categoría U15 de C.D. Olmedo y Leones, la muestra fue no probalístico y por conveniencia ya que se tomó 15 deportistas de futbol y baloncesto, la técnica implementada es el test con el instrumento el test SEBT. Se desarrollo un programa de entrenamiento propioceptivo y el cual fue aplicado por un lapso de 12 semanas. Luego de la intervención se comparó los resultados previos y posterior a la intervención para evaluar su eficacia. Para analizar los datos y obtener los resultados de esta investigación se utilizó el programa SPSS, en el cual se pueden hacer múltiples pruebas como la pruebas de Normalidad Shapiro Wilk en la cual obtuvimos una significancia de <0,05 lo cual se rechaza la hipótesis nula y para medir el nivel de correlación entre el pre y post test se utilizó una prueba no paramétrica como la de Wilcoxon que igual arrojo una significancia de <0,05 que demuestra la diferencia entre las medias y las medianas entre el pre y post test por lo que se afirma que el programa de intervención fue efectivo. Este proyecto es factible, porque conto con los recursos humanos y materiales necesarios para su ejecución. Beneficia a jugadores y también a los clubes deportivos que buscan optimizar el rendimiento y la seguridad de sus deportistas.