Ejercicios aeróbicos en pacientes con Fibromialgia.

Abstract

Esta investigación tuvo como objetivo analizar los efectos de los ejercicios aeróbicos en pacientes con fibromialgia, determinando su impacto en la reducción del dolor, la calidad de vida y la funcionalidad física. La metodología se basó en un diseño documental analítico, utilizando bases de datos como PubMed, SciELO, ResearchGate y Elsevier, y seleccionando 35 artículos de ensayos clínicos aleatorizados y de alta calidad metodológica evaluados con la escala PEDro. Los criterios de inclusión y exclusión aseguraron que los estudios reflejaran rigurosamente los efectos del ejercicio aeróbico en esta población específica. La revisión bibliográfica se centró en adultos con fibromialgia y mostró que el ejercicio aeróbico estructurado y supervisado de intensidad baja a moderada resulta eficaz para controlar los síntomas de esta condición, mejorando notablemente la calidad de vida, la resistencia física y el bienestar emocional. Además, se observó que las intervenciones multimodales, combinando el ejercicio con terapias complementarias como la balneoterapia o la fototerapia, lograron efectos terapéuticos ampliados en el control del dolor y la funcionalidad física. En conclusión, el ejercicio aeróbico es una intervención eficaz para el manejo integral de la fibromialgia, especialmente cuando se adapta a las necesidades del paciente y se combina con otras terapias complementarias, abordando así tanto el aspecto físico como el psicológico de esta condición. (FECHA DE PUBLICACIÓN: 13-julio-2026)