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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.advisorPérez Rodríguez., Mireya-
dc.contributor.authorNaula Cuñas, Patricia Mercedes-
dc.date.accessioned2017-09-13T19:55:29Z-
dc.date.available2017-09-13T19:55:29Z-
dc.date.issued2017-
dc.identifier.citationFacultad de Ciencias de la Saludes_ES
dc.identifier.issnFCP-TER-FIS-
dc.identifier.urihttp://dspace.unach.edu.ec/handle/51000/4208-
dc.descriptionFootball or soccer is an interchanging sport by high intensity actions like sprints, jumps and fluctuations of direction favored to a great extent by the increase of the strength and power in the lower extremities, factors that can be determinant to achieve sporty success. in the diagnosis carried out on the soccer players of the National University of Chimborazo, no muscle lesions were detected. Nonetheless, certain strength limitations in the extensor musculature of the lower train were notice during the execution of the vertical jump, as well as, horizontal jump which represents an important risk factor. Consequently, the current project has the main objective to design exercise plan of plymetric exercises to prevention muscle injuries in the lower extremities in members of the National University of Chimborazo soccer team during the period from March to July 2016. A Plyometric exercises plan was designed, adequate to the necessities and particularities of the study subjects. In order to gauge the application and experimental study of longitudinal cut was created. The nature of the investigation was clearly quantitative. A population of 30 members of the selection of the National University of Chimborazo team is chosen which represented 100% of the total population. Additionally, protocols were designed and used to execute vertical and horizontal jumps.es_ES
dc.description.abstractEl fútbol es un deporte intermitente caracterizado por acciones de alta intensidad como sprints, saltos y cambios de dirección favorecidos en gran medida por el incremento de la fuerza y potencia en el tren inferior, factores que pueden llegar a ser determinantes para conseguir el éxito deportivo, sin embargo, en el diagnóstico realizado a los futbolistas de la selección de la Universidad Nacional de Chimborazo, no se detectaron lesiones musculares, pero se pudo constatar que los mismos manifiestan limitaciones en la potencia de la musculatura extensora del tren inferior durante la ejecución del salto vertical así como del salto horizontal, lo cual representa un factor de riesgo importante, es por ello que se elaboró un plan de ejercicios pliométricos adecuado a las necesidades de los futbolistas, para su aplicación se diseña estudio experimental de corte longitudinal, el carácter de la investigación fue netamente cuantitativo, se escogió una población de 30 deportistas, que representó el 100% del universo, se utilizan protocolos de ejecución de saltos verticales y horizontales En el procesamiento estadístico se emplea el paquete SPSS versión 22.00 - IBM USA para determinar la media, error estándar, desviación estándar, rangos mínimos y máximos de los datos la caracterización de la muestra y de los resultados de las variables en estudio tanto en el periodo pre intervención, así como post intervención. Para el análisis general se emplea la prueba de normalidad de Shapirok-Wilk para muestras menores a 50 datos y una prueba paramétrica T-Student para muestras relacionadas. Los resultados obtenidos muestran que el plan de ejercicios pliométricos resulta eficaz en el entrenamiento de la potencia muscular en los futbolistas.es_ES
dc.description.sponsorshipUNACH,Sede Ecuadores_ES
dc.format.extent54p.es_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad Nacional de Chimborazo,2017es_ES
dc.rightsopenAccesses_ES
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/es_ES
dc.subjectpliométricoses_ES
dc.subjectsalto horizontales_ES
dc.title“Plan de ejercicios pliométricos para deportistas futbolistas de la selección estudiantil de la Universidad Nacional de Chimborazo en el período marzo - julio 2016”es_ES
dc.typebachelorThesises_ES
Aparece en las colecciones: Tesis Terapia Física y Deportiva

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