Entrenamiento del equilibrio para la recuperación funcional del adulto mayor.

Abstract

Introducción: La pérdida del equilibrio en el adulto mayor es un problema frecuente asociado con el envejecimiento, que incrementa el riesgo de caídas, el deterioro funcional y la disminución de la autonomía en las actividades de la vida diaria. El entrenamiento del equilibrio se ha propuesto como una estrategia terapéutica clave para mejorar el control postural, la movilidad y la funcionalidad global en esta población. Objetivo: Describir los efectos del entrenamiento del equilibrio en la recuperación funcional del adulto mayor, a partir del análisis de evidencia científica reciente. Metodología: Documental, descriptiva y retrospectiva, basada en la revisión sistemática de literatura científica publicada entre 2015 y 2025 en bases de datos como PubMed, Scopus y Web of Science, incluyendo ensayos clínicos aleatorizados con una calificación ≥ 6 en la escala PEDro, conformando una muestra final de 20 estudios científicos. Resultados: Los estudios analizados evidenciaron mejoras significativas en el equilibrio estático y dinámico, la movilidad funcional, la fuerza de las extremidades inferiores y la funcionalidad global del adulto mayor. Las intervenciones estructuradas y supervisadas mostraron mayores beneficios, así como las estrategias tecnológicas interactivas y las terapias corporales rítmicas, que aportaron efectos positivos adicionales sobre el control postural, la adherencia al tratamiento y el bienestar psicosocial. Conclusión: El entrenamiento del equilibrio constituye una intervención eficiente para mejorar la recuperación funcional del adulto mayor, especialmente cuando se aplica desde un enfoque multimodal y adaptado a sus capacidades. Sin embargo, la heterogeneidad metodológica evidencia la necesidad de estudios estandarizados a largo plazo.