La influencia de la fuerza general en la técnica de posición invertida en dos apoyo

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar la influencia del desarrollo de la fuerza general en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos en estudiantes adolescentes de la Unidad Educativa Andes College, ubicada en la ciudad de Riobamba, provincia de Chimborazo. La posición invertida, conocida comúnmente como parada de manos, constituye una habilidad gimnástica compleja que exige un adecuado control postural, estabilidad y fuerza muscular, especialmente del tren superior y la zona media del cuerpo. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasi-experimental de tipo transversal, aplicando un pre-test y un post-test a una muestra de 12 estudiantes adolescentes que presentaban dificultades en la ejecución técnica de dicha habilidad. La evaluación se realizó mediante el Código de Puntuación de Gimnasia Artística de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), el cual permitió valorar criterios técnicos como alineación corporal, estabilidad, control, extensión de brazos y piernas, entrada y salida de la posición, y tiempo de permanencia. Los resultados del pre-test evidenciaron que la mayoría de los estudiantes se ubicaban en un nivel medio de ejecución técnica, presentando deficiencias principalmente en el control corporal y la estabilidad. Posteriormente, se aplicó un programa de fortalecimiento de la fuerza general, orientado al trabajo progresivo del core, brazos, hombros y espalda. Tras la intervención, los resultados del post-test mostraron una mejora significativa en la ejecución técnica de la posición invertida, reflejada en un aumento del número de estudiantes ubicados en el nivel leve y la desaparición de casos en el nivel grave. El análisis estadístico, mediante la prueba de rangos con signo de Wilcoxon, arrojó un nivel de significación p < 0,05, lo que permitió rechazar la hipótesis nula y aceptar la hipótesis alternativa, confirmando que el desarrollo de la fuerza general influye significativamente en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos.

Se concluye que la aplicación de programas sistemáticos de fortalecimiento de la fuerza general en adolescentes favorece el aprendizaje y perfeccionamiento de habilidades gimnásticas complejas, contribuyendo a una mejor ejecución técnica, mayor seguridad motriz y un desarrollo físico integral, alineado con los objetivos de la Educación Física escolar.