La danza nacional andina en la sarcopenia en miembros superiores en adultos mayores

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar el impacto de la danza nacional andina sobre la fuerza muscular de los miembros superiores en adultos mayores con sarcopenia, reconociendo la importancia de preservar la funcionalidad y calidad de vida en esta población. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo y un diseño cuasi experimental, aplicando un plan de intervención basado en la danza nacional andina durante seis semanas a un grupo intencional de diez adultos mayores pertenecientes a la Guardería Geriátrica “Mark Blacklin” en la ciudad de Riobamba. La evaluación de la fuerza muscular se realizó mediante dinamometría manual, comparando los resultados obtenidos en el pretest y postest, lo que permitió evidenciar cambios objetivos en la capacidad funcional de los participantes. Los resultados mostraron un incremento significativo en la fuerza de prensión manual, indicando que la práctica de la danza andina constituye no solo una actividad cultural y recreativa, sino también una estrategia terapéutica eficaz, motivadora y de fácil implementación para mitigar los efectos de la sarcopenia. Se concluye que la práctica sistemática de la danza nacional andina favorece el fortalecimiento muscular de los miembros superiores, mejora la movilidad funcional y promueve el bienestar integral de los adultos mayores. Estos hallazgos respaldan la incorporación de programas de actividad física adaptada y estrategias de rehabilitación geriátrica basadas en elementos culturales y lúdicos, evidenciando que la combinación de ejercicio, cultura y motivación contribuye al mejoramiento de la salud y calidad de vida en esta población.