Efecto de la privación del sueño en el rendimiento cognitivo.

Abstract

Introducción: El sueño es un proceso fisiológico de gran importancia por lo que privarse conlleva a dificultades cognitivas que afectan negativamente el bienestar físico y mental. El objetivo principal del estudio es determinar el efecto de la privación del sueño en el rendimiento cognitivo. Metodología: es de tipo bibliográfica la cual se fundamenta en la búsqueda de artículos científicos que contengan las variables a estudiar mediante la utilización de diversas bases de datos como; Scopus, Redalyc, Scielo, Google academic, Proquest, Sciencedirect, Researchgate, Pubmed, Frontiers, se va a describir el efecto de la privación del sueño en el rendimiento cognitivo. Se utilizó un algoritmo para la búsqueda de los artículos mismos que pasaron por el instrumento “Critical Review Form-Quantitative Studies (CRF-QS)” para medir la calidad metodológica de cada artículo. Resultados 41 artículos científicos fueron incluidos en el estudio cuya población fueron adolescentes, adultos y adultos mayores. La causa de la privación del sueño han sido las exigidas jornadas de trabajo que desempeñan las enfermeras, guardias, transportistas, universitarios, entre otros que van desde 24 horas, trayendo consigo graves consecuencias a nivel cognitivo y poniendo en riesgo tanto la vida propia y de las demás personas, siendo la falta de sueño la principal causa por la que existe un bajo rendimiento cognitivo, así como también otros factores como ambientales y biológicos que han disminuido el rendimiento cognitivo. Los estudios han revelado que existe una relación significativa en que la causa del rendimiento cognitivo es la privación del sueño. Conclusiones: la falta de sueño por las largas jornadas de trabajo ha provocado que exista un deterioro cognitivo afectando principalmente la atención y la memoria causando errores médicos y accidentes de tránsito.