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La potencia en la aceleración inicial de las pruebas de 100 metros velocidad en jóvenes

2026-05-05T21:56:22Z

Título : La potencia en la aceleración inicial de las pruebas de 100 metros velocidad en jóvenes Autor : Bonilla Morales, Alexander Galo; Guananga Orozco, Angel Joel Resumen : La presente investigación tuvo como objetivo determinar el impacto de la potencia en la aceleración inicial durante los primeros 30 metros de la prueba de 100 metros planos en jóvenes deportistas de la Federación Deportiva de Chimborazo. El estudio surge a partir de la problemática identificada en la ciudad de Riobamba, donde se evidenció que algunos atletas presentaban dificultades en la ejecución de la potencia explosiva durante la fase inicial de la carrera, aspecto que influía directamente en su rendimiento deportivo. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasiexperimental de prestest y postest. La muestra estuvo conformada por cinco atletas de alto rendimiento, con cinco atletas de alto rendimiento, con edades comprendidas entre 15 y 16 años, pertenecientes a la disciplina de atletismo. Para la recolección de datos se empleó la técnica de observación directa y la aplicación de un teste de 30 metros, utilizando un instrumento de medición de velocidad mediante fotocélulas, lo que permitió evaluar de manera objetiva la aceleración inicial antes y después de la intervención. Posteriormente, se aplicó un programa de entrenamiento orientado al desarrollo de la potencia muscular durante un periodo de 12 semanas. Los resultados del prestest evidenciaron que cada nivel de rendimiento representó el 20% de la muestra, lo que reflejó una distribución heterogénea del desempeño inicial de los atletas. Sin embargo, tras la aplicación del programa de entrenamiento, los resultados del postest mostraron una mejora significativa, alcanzando un 60% de los atletas el nivel excelente y el 40% el nivel muy bueno. Se concluye que el entrenamiento enfocado en el desarrollo de la potencia muscular constituye un factor determinante para mejorar la aceleración inicial en la prueba de 100 metros planos, permitiendo optimizar el rendimiento deportivo en atletas jóvenes y generando efectos positivos en su desempeño competitivo. Descripción : The objective of this study was to determine the impact of power on initial acceleration during the first 30 meters of the 100-meter dash among young athletes from the Chimborazo Sports Federation. The study arose from a problem identified in the city of Riobamba, where it was evident that some athletes had difficulty generating explosive power during the initial phase of the race, an aspect that directly influenced their performance. The research used a quantitative approach with a quasi-experimental pretest-posttest design. The sample consisted of five high-performance athletes aged 15- 16 years competing in track and field. Data collection involved direct observation and the administration of a 30-meter test using a speed-measuring instrument with photocells, which allowed for an objective evaluation of initial acceleration before and after the intervention. Subsequently, a training program focused on muscular power was implemented over 12 weeks. The pretest results showed that each performance level accounted for 20% of the sample, reflecting a heterogeneous distribution of the athletes’ initial performance. However, following the training program, the posttest results showed a significant improvement, with 60% of the athletes reaching the excellent level and 40% the very good level. It is concluded that training focused on the development of muscular power is a determining factor in improving initial acceleration in the 100-meter dash, allowing for the optimization of athletic performance in young athletes and generating positive effects on their competitive performance.

El caporal y la comunicación gestual

2026-05-04T17:44:31Z

Título : El caporal y la comunicación gestual Autor : Negrete Chávez, Joel Gonzalo Resumen : La danza del caporal es muy representativa en varios países, sin embargo, debido a la competencia cultural entre tantas agrupaciones por saber quién tiene la mejor coreografía, esto ha generado problemas especialmente en la comunicación del sentimiento, fuerza y pasión de esta danza. Esta problemática ocurre por la forma en la que se llevan los ensayos y presentaciones artísticas, dejando a un lado la comunicación con el público, además de evitar la conexión social entre sus integrantes, limitando el uso de la comunicación gestual. Ante esta problemática, la aplicación de la comunicación gestual nace como una opción para mejorar esta forma de comunicación. Esta investigación tuvo como objetivo analizar la incidencia de la comunicación gestual a través de la danza del caporal, aplicándola en el grupo de danza Fraternidad Folklórica y Cultural San Gerónimo, de la cuidad de Riobamba, parroquia Cubijíes. La investigación tuvo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasiexperimental de tipo transversal crítico-propositivo. Se trabajó con una muestra de 23 integrantes de un grupo de danza, donde se evaluó a cada uno de los integrantes bajo ciertas dimensiones. Para la recolección de la información se aplicó el reactivo ECO-CNV, se trata de un instrumento de medición de comunicación no verbal y la observación directa. Los resultados mostraron que los integrantes del grupo de danza tuvieron una mejor respuesta después de la intervención, además de reflejar la mejora que tuvo el grupo de danza después de la intervención, siendo así que evidenció que la comunicación gestual fue satisfactoriamente recibidas a través del caporal y diseñar una guía metodológica. En conclusión, la incidencia de la comunicación gestual mejoro en cada uno de los integrantes del grupo de danza, fomentando mayor unión y confianza en cada uno. Descripción : The caporal dance is deeply rooted in many countries; however, due to the cultural competition among so many groups vying for the title of best choreography, this has created problems, particularly in conveying the emotion, power, and passion inherent in this dance. This problem arises from the way rehearsals and performances are conducted, which neglects communication with the audience and hinders social connection among group members, thereby limiting the use of gestural communication. In response to this issue, the use of gestural communication has emerged as a way to improve this form of expression. The objective of this research was to analyze the impact of gestural communication through the caporal dance, applying it to the Fraternidad Folklórica y Cultural San Gerónimo dance group in the city of Riobamba, Cubijíes parish. The research employed a quantitative approach, using a critical-proactive cross-sectional quasi-experimental design. The study involved a sample of 23 members of a dance group, with each member evaluated across specific dimensions. Data collection utilized the ECO-CNV questionnaire—a tool for measuring nonverbal communication—and direct observation. The results showed that the members of the dance group responded better after the intervention, reflecting the improvement the group experienced. This demonstrated that gestural communication was successfully conveyed through the dance leader and led to the development of a methodological guide. In conclusion, the use of gestural communication improved among each member of the dance group, fostering greater unity and trust among them

La influencia de la fuerza general en la técnica de posición invertida en dos apoyo

2026-04-29T21:45:32Z

Título : La influencia de la fuerza general en la técnica de posición invertida en dos apoyo Autor : Moreira Urgilez, Alisson Nayeli Resumen : La presente investigación tuvo como objetivo determinar la influencia del desarrollo de la fuerza general en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos en estudiantes adolescentes de la Unidad Educativa Andes College, ubicada en la ciudad de Riobamba, provincia de Chimborazo. La posición invertida, conocida comúnmente como parada de manos, constituye una habilidad gimnástica compleja que exige un adecuado control postural, estabilidad y fuerza muscular, especialmente del tren superior y la zona media del cuerpo. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasi-experimental de tipo transversal, aplicando un pre-test y un post-test a una muestra de 12 estudiantes adolescentes que presentaban dificultades en la ejecución técnica de dicha habilidad. La evaluación se realizó mediante el Código de Puntuación de Gimnasia Artística de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), el cual permitió valorar criterios técnicos como alineación corporal, estabilidad, control, extensión de brazos y piernas, entrada y salida de la posición, y tiempo de permanencia. Los resultados del pre-test evidenciaron que la mayoría de los estudiantes se ubicaban en un nivel medio de ejecución técnica, presentando deficiencias principalmente en el control corporal y la estabilidad. Posteriormente, se aplicó un programa de fortalecimiento de la fuerza general, orientado al trabajo progresivo del core, brazos, hombros y espalda. Tras la intervención, los resultados del post-test mostraron una mejora significativa en la ejecución técnica de la posición invertida, reflejada en un aumento del número de estudiantes ubicados en el nivel leve y la desaparición de casos en el nivel grave. El análisis estadístico, mediante la prueba de rangos con signo de Wilcoxon, arrojó un nivel de significación p < 0,05, lo que permitió rechazar la hipótesis nula y aceptar la hipótesis alternativa, confirmando que el desarrollo de la fuerza general influye significativamente en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos. Se concluye que la aplicación de programas sistemáticos de fortalecimiento de la fuerza general en adolescentes favorece el aprendizaje y perfeccionamiento de habilidades gimnásticas complejas, contribuyendo a una mejor ejecución técnica, mayor seguridad motriz y un desarrollo físico integral, alineado con los objetivos de la Educación Física escolar. Descripción : La presente investigación tuvo como objetivo determinar la influencia del desarrollo de la fuerza general en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos en estudiantes adolescentes de la Unidad Educativa Andes College, ubicada en la ciudad de Riobamba, provincia de Chimborazo. La posición invertida, conocida comúnmente como parada de manos, constituye una habilidad gimnástica compleja que exige un adecuado control postural, estabilidad y fuerza muscular, especialmente del tren superior y la zona media del cuerpo. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasi-experimental de tipo transversal, aplicando un pre-test y un post-test a una muestra de 12 estudiantes adolescentes que presentaban dificultades en la ejecución técnica de dicha habilidad. La evaluación se realizó mediante el Código de Puntuación de Gimnasia Artística de la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), el cual permitió valorar criterios técnicos como alineación corporal, estabilidad, control, extensión de brazos y piernas, entrada y salida de la posición, y tiempo de permanencia. Los resultados del pre-test evidenciaron que la mayoría de los estudiantes se ubicaban en un nivel medio de ejecución técnica, presentando deficiencias principalmente en el control corporal y la estabilidad. Posteriormente, se aplicó un programa de fortalecimiento de la fuerza general, orientado al trabajo progresivo del core, brazos, hombros y espalda. Tras la intervención, los resultados del post-test mostraron una mejora significativa en la ejecución técnica de la posición invertida, reflejada en un aumento del número de estudiantes ubicados en el nivel leve y la desaparición de casos en el nivel grave. El análisis estadístico, mediante la prueba de rangos con signo de Wilcoxon, arrojó un nivel de significación p < 0,05, lo que permitió rechazar la hipótesis nula y aceptar la hipótesis alternativa, confirmando que el desarrollo de la fuerza general influye significativamente en la ejecución técnica de la posición invertida en dos apoyos. Se concluye que la aplicación de programas sistemáticos de fortalecimiento de la fuerza general en adolescentes favorece el aprendizaje y perfeccionamiento de habilidades gimnásticas complejas, contribuyendo a una mejor ejecución técnica, mayor seguridad motriz y un desarrollo físico integral, alineado con los objetivos de la Educación Física escolar.

El entrenamiento HIT y su impacto en adolescentes con sobrepeso

2026-04-24T17:30:01Z

Título : El entrenamiento HIT y su impacto en adolescentes con sobrepeso Autor : Cedeño Riera, Erick Joao Resumen : El presente trabajo de investigación tuvo como objetivo determinar el impacto de un programa de entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) en la composición corporal de adolescentes con sobrepeso de la Unidad Educativa Andes College, ubicada en la ciudad de Riobamba, Ecuador. El estudio surge ante el incremento del sobrepeso en la población adolescente y la necesidad de implementar estrategias de actividad física innovadoras y motivadoras dentro del ámbito escolar. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño cuasiexperimental de tipo pretest–postest, sin grupo control. La muestra estuvo conformada por 10 adolescentes de 16 años, seleccionados de manera intencional, todos con diagnóstico de sobrepeso. La intervención consistió en la aplicación de un programa de entrenamiento HIIT durante 12 semanas, con dos sesiones semanales de 30 a 40 minutos, utilizando ejercicios funcionales adaptados a las características físicas de los participantes. Para la evaluación se empleó una balanza de bioimpedancia, registrando variables como peso corporal, índice de masa corporal (IMC), porcentaje de masa grasa, masa muscular y edad corporal, antes y después de la intervención. El análisis estadístico incluyó pruebas de normalidad y la prueba t de Student para muestras relacionadas. Los resultados mostraron mejoras favorables en la composición corporal, evidenciando una reducción promedio de 2,69 unidades en las medidas antropométricas, disminución del porcentaje de grasa corporal y de la edad corporal, así como un ligero incremento de la masa muscular. Aunque el valor de significancia (p = 0,061) no alcanzó el nivel estadísticamente significativo, se observó una tendencia positiva hacia la mejora. En conclusión, el entrenamiento HIIT se presenta como una alternativa viable, segura y motivadora para mejorar la composición corporal en adolescentes con sobrepeso dentro del contexto educativo, recomendándose su aplicación continua como estrategia de intervención en Educación Física escolar. Descripción : The objective of this research study was to determine the impact of a high-intensity interval training (HIIT) program on the body composition of overweight adolescents at Andes College, located in the city of Riobamba, Ecuador. The study arose in response to the increase in overweight adolescents and the need to implement innovative and motivating physical activity strategies within the school environment. The research was conducted using a quantitative approach, with a pretest-posttest quasi-experimental design and no control group. The sample consisted of 10 16-year-old adolescents, selected intentionally, all diagnosed as overweight. The intervention consisted of a 12-week HIIT training program, with two weekly sessions of 30 to 40 minutes, using functional exercises adapted to the physical characteristics of the participants. A bioimpedance scale was used for the evaluation, recording variables such as body weight, body mass index (BMI), percentage of fat mass, muscle mass, and body age before and after the intervention. The statistical analysis included normality tests and Student's t-test for related samples. The results showed favorable improvements in body composition, evidencing an average reduction of 2.69 units in anthropometric measurements, a decrease in body fat percentage and body age, as well as a slight increase in muscle mass. Although the significance value (p = 0.061) did not reach the statistically significant level, a positive trend toward improvement was observed. In conclusion, HIIT training is presented as a viable, safe, and motivating alternative for improving body composition in overweight adolescents within the educational context, and its continued application is recommended as an intervention strategy in school physical education.